Игры онлайн Онлайн игра War 1944 Онлайн игра по мотивам фильма Универ FIFA 14 Grand theft auto in Russia NFS most wanted Russia Игра crysis 3 Игра GTA 5 поиск людей по фамилии Единый Телефонный Справочник Найти человека по номеру телефона Телефонный Справочник Поиск по номеру Для тела и разума - Спортивный клуб "КОЛУМБ", Новосибирск
Услуги и цены / Для тела и разума
Для тела и разума

 

РАЗУМ И ТЕЛО

  • Yoga - обучение правильному дыханию и расслаблению, разучивание различных поз йоги. От совершенствования тела к внутренней гармонии. Занятие на нормализацию психо - эмоционального состояния в целом, повышение силы и гибкости. Урок для любого уровня подготовленности при отсутствии противопоказаний врача. Продолжительность класса 90 минут.
  • Athletic Stretch - три грани функционального тренинга - яркий акцент на гибкость, дополненный силой и координацией. Интенсивный ритм в сочетании с одновременными сокращениями и растяжкой многих групп мыщц обеспечивает невероятно качественное соответствие заявленным целям класса.
  • Stretch - мягкое и комфортное растягивание основных групп мышц. Продолжительность класса 45 минут.
  • Pilates - прежде всего – это "осознанное" выполнение упражнений. Как правило, мы в основном заставляем работать сильные мышцы, а слабые за счет них "сачкуют" и становятся еще слабее. Методика Pilates подтягивает слабые мышцы до уровня сильных, а это значит, что происходит восстановление естественных изгибов позвоночника, перебалансировка мышц вокруг суставов и как следствие, достижение занимающимися оптимального функционального фитнеса и легкости движения.
  • Be Balanced - занятие на специальных подушках из полиуретана. Динамический баланс, координация, мышечная сила и выносливость. Все группы мышц, любой уровень подготовки.

КОРПОРАЦИЯМ
специальные условия на покупку клубных карт, клип-карт и абонементов
 

IDRoyal Разработано в студии IDRoyal 2009